Artículos sobre deporte y salud

En el Centro Hiperbárico de Estepona estamos especializados en la recuperación de deportistas con medicina hiperbárica y en incremento del rendimiento deportivo gracias a la oxigenoterapia.

Deportes y oxigenación hiperbárica van de la mano en muchos sentidos. Su aplicaciones son evidentes: recuperación de lesiones, sobreentrenamiento, mejoras en el rendimiento. El oxígeno hiperbárico es cada vez más un perfecto complemento para los deportistas.

Además, hablaremos sobre casos de deportistas, tanto de élite como amateur, que han pasado por nuestro centro y han recibido el tratamiento de oxigenoterapia. Veremos como les ha ayudado la medicina hiperbárica y que cambios han notado en su rendimiento deportivo.

Más información sobre deporte y salud y la medicina hiperbárica

Indicaciones del oxigeno hiperbárico en el Deporte

Muchos son los deportistas que utilizan las cámaras hiperbáricas tanto para la preparación física como para recuperarse tras un esfuerzo deportivo importante. Por el Centro Médico Hiperbárico de Estepona han pasado varios deportistas de élite que han comprobado como funcione el oxigeno hiperbárico. Hoy hemos querido, de forma sintetizada, las indicaciones principales del oxigeno hiperbárico en el deporte.

Indicaciones del oxigeno hiperbárico en el Deporte

En el deporte el oxigeno hiperbárico tiene tres indicaciones fundamentales:

1.- El aumento del rendimiento en fase de entrenamiento

2.- Tratamiento de lesiones, de hecho conocemos muchos deportistas de cierto nombre que lo usan para acortar los tiempos de recuperación.

3.- Eliminar el overtraining, síndrome de sobre entrenamiento.

Qué es el Overtraining

Shephart, definió el síndrome de fatiga crónica o sobreentrenamiento “como la aparición de un estado de agotamiento desproporcionado a la intensidad del esfuerzo realizado, que dura 6 meses o más”. En la alta competición la fatiga crónica es la consecuencia del sobreentrenamiento.

Ángeles Prada, Directora médica. Hospital Victoria Eugenia Cruz Roja

El 60% de corredores de larga distancia lo sufren alguna vez en su vida deportiva, añade la doctora Prada.

Los deportistas de élite Godo Díaz y Antonio "Tornado", profesionales del pádel y del Kickboxing respectivamente, se benefician de la Medicina Hiperbárica
Los deportistas de élite Godo Díaz y Antonio «Tornado», profesionales del pádel y del Kickboxing respectivamente, se benefician de la Medicina Hiperbárica

Tratamiento con medicina hiperbárica en deportistas

Consulta en el momento tu caso y te diremos en qué y cómo podemos ayudarte. La primera consulta médica es gratuita.

Beneficios de la oxigenoterapia en el rendimiento deportivo

Una de las aplicaciones más interesante de la oxigenoterapia se encuentran en el mundo deportivo ya que el oxigeno hiperbárico ayuda a mejorar el rendimiento deportivo. ¿Te gustaría saber más? Pues sigue leyendo que te lo contamos todo hoy en el blog de Centro Hiperbárico de Estepona.

La oxigenoterapia en el deporte

En Centro Hiperbárico de Estepona recibimos a lo largo del año a muchos deportistas que buscan, o bien, reducir el tiempo de recuperación de una lesión deportiva o, incrementar su rendimiento deportivo con las sesiones de cámara hiperbárica. Desde triatletas, a tenistas de fama mundial, jugadoras de padel… deportistas de todas las disciplinas han visitado nuestro centro en Estepona.

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Junto a Mari Carmen Villalba Sánchez

Pero, ¿A qué se debe esto?

La medicina hiperbárica consiste en suministrar oxígeno a una presión más alta que la presión atmosférica en cámaras herméticas preparadas para ello. La consecuencia directa de este tratamiento es el aumento de la oxigenación en los tejidos, lo que se traduce en una recuperación de las lesiones mucho más rápida. En el caso de deportistas de élite cuando más pronta sea la recuperación, antes pueden volver a practicar su deporte a pleno rendimiento.

Beneficios de la oxigenoterapia en el rendimiento deportivo

No sólo ayuda con lesiones, sino que contribuye a mejorar el rendimiento deportivo ya que permite recuperarse mucho mejor de entrenamientos intensivos y de la fatiga que tanto acompaña a los deportistas.

Básicamente, las sesiones en cámaras hiperbáricas hacen que el deportistas:

  • Incrementa la energía muscular
  • Aumente la tolerancia al ejercicio
  • Le ayuda en la recuperación de la fatiga
  • Previene las lesiones deportivas

«Ayuda realmente, sobre todo para recuperarte tras un partido agotador. Es como una nave especial con una tecnología muy avanzada»

Novak Djokovic, The Wall Street Journal

Mejora del rendimiento deportivo en cámara hiperbárica

Gracias a la oxigenoterapia alcanzarás unas marcas jamás soñadas por tí. En el Centro Hiperbárico de Estepona disponemos de cámaras hiperbáricas para realizar este tipo de tratamientos. Si eres deportistas y te gustaría probarlo, pide ya tu cita médica. La primera cita médica es gratuita.

Primer congreso Yoga Estepona Naturaleza

Los próximos días 13 y 14 de julio de 2019 Estepona se va a convertir en la meca del Yoga con el primer congreso Yoga Estepona Naturaleza, en el que Centro Hiperbárico de Estepona forma parte.

Hoy os contamos todo sobre este evento gratuito donde el Yoga será el protagonista.

Qué es Yoga Estepona Naturaleza

Yoga Estepona Naturaleza es el primer congreso gratuito celebrado al aire libre en Estepona donde , además de practicar yoga y otras disciplinas, el evento estará lleno de actividades, zonas para niños, lugares chill out y con masajes para relajarnos, un espacio dedicado para conferencias y, también contará, con un escenario donde disfrutar de música, danza y actividades escénicas.

Además, se podrá disfrutar de comida sana y saludable, con dietas veganas, para todos.

Actividades ofrecidas en el evento de Yoga

Recordaros que, como hemos mencionado anteriormente, TODAS las actividades serán GRATUITAS.

Para el desarrollo de las mismas, Yoga Estepona Naturaleza contará con:

  • 8 ponentes que arán consejos sobre una vida saludable.
  • 6 masajistas que estarán encantados de ofrecerte ese masaje que tanto necesitas.
  • Más de 14 artistas que deleitarán con su arte sobre la barra de pole dance, espectaculos de circo, teatro, danza, baile, música en vivo, ecstatic dance y más

Horario de las actividades

Yoga Estepona Naturaleza Horario

Como llegar a Yoga Naturaleza Estepona

El congreso se celebrará en el parque ajardinado de la Playa del Ángel.

Os dejamos con el mapa del evento para que podáis disfrutar del congreso en su máximo esplendor.

Yoga Estepona Naturaleza Mapa

Desde Centro Hiperbárico de Estepona os animamos a asistir a este congreso de Yoga único en la Costa del Sol. Aprovecha, ven con tu familia, y relájate con todas las actividades que nos proponen. Deja que el estrés se vaya y pasa un fin de semana para el recuerdo donde cuerpo y alma serán uno en armonia.

El Golf y la medicina hiperbárica

La medicina deportiva tiene como objetivos fundamentales los siguientes:

  • Prevención, tratamiento y rehabilitación de aquellas lesiones o afecciones surgidas producto del ejercicio sobre el organismo humano.
  • Tratamiento de la rehabilitación de las lesiones traumáticas que sufren los atletas.
  • Preparación física del deportista para obtener el máximo rendimiento.

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Apoyo al paratriatleta y nadador de aguas abiertas Javier Mérida

Centro Médico Hiperbárico ha colaborado con el deportista Javier Mérida en su último reto, ya conseguido, desde el 3 de marzo de 2017. Javier complementó su entrenamiento con sesiones en nuestra cámara hiperbárica de lo cuál él mismo nos habla en este vídeo.

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